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목디스크 기본 정보 목디스크 기본 정보 오늘은 목뼈, 경추 사이사이에 있는 관절인 목디스크 질환에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 현대인의 고질병이 된 목디스크 질환의 원인과 그 증상을 살펴보고 목 건강을 위한 시간이 되었으면 좋겠습니다. 1. 목디스크는 무엇인가? 척추의 시작, 목뼈라 불리는 경추는 총 7개로 구성되어 있습니다. 그리고 경추와 경추 사이에는 관절이 존재합니다. 이를 디스크라 부릅니다. 디스크는 목의 움직임을 돕고 목의 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 합니다. 성인이 되고 나이가 들 수록 우리 목의 관절들도 나이가 들고 관리가 필요합니다. 현대인의 손에서 놓을 수 없는 스마트폰의 사용은 목디스크 질환을 증가하는 큰 몫을 했는데요. 장시간 사용한다던지 사무 업무를 보는 직종에 계신 분은 특히 거북목, 일자목으로.. 카테고리 없음 2022. 7. 6.
갱년기 호르몬제 종류 및 부작용 갱년기 호르몬제 종류 및 부작용 어떤 호르몬 약을 드시나요? 다양한 여성호르몬제가 시중에 많이 있습니다. 난소 1개 또는 자궁을 적출하신 분 또는 피임도 같이 원하는 여성 등 여러 가지 본인의 상황과 몸 상태에 따라 그 처방이 달라집니다. 그리고 약제에 따라 복용 후 나타나는 증상 또한 다양합니다. 아래 내용은 호르몬제의 기본 정보만을 다뤘으며 선택의 기준이 아닌 참고 정도의 내용으로 보셨으면 좋겠습니다. 여성호르몬 처방과 종류 3가지(호르몬 대체 요법) 1. 에스트로겐+프로게스테론 함유 2. 에스트로겐 단독 3. 에스트로겐+바제독시펜 1. 에스트로겐+프로게스테론 함유 처방 대상 자궁이 보존되어 있는 여성에게 처방되는 호르몬제이며 프로게스테론 성분이 자궁내막 증식을 억제합니다. 크리멘: 1일 1정씩 28.. 카테고리 없음 2022. 7. 5.
림프 기능과 역할 림프 기능과 역할 주변에서 림프에 체내 독소가 쌓이기 때문에 겨드랑이를 두드리면 좋다고 말씀을 많이 하십니다. 림프는 겨드랑이에만 있는 걸까요? 림프계에 대한 정보를 간단히 알아보겠습니다. 1. 역할 음식을 소화하는 과정에서 필요한 영양분은 체내에 흡수하고 불필요한 물질은 노폐물이 되어 몸에서 밖으로 배출됩니다. 우리 몸에 독소를 배출하며 동시에 바이러스와 세균의 침입을 막아주는 림프는 우리의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 혈액순환은 심장의 펌프기능으로 힘차게 전신으로 공급하지만 림프관을 통해 흐르는 림프액은 주변 근육의 활동에 의해 천천히 순환이 이루어집니다. 2. 면역 림프액 속에는 림프구라고하는 면역물질이 있는데요. 림프구는 모세혈관처럼 우리 몸의 뻗어 있는 림프관을 타고 흐르면서 세균과 바이.. 카테고리 없음 2022. 7. 3.
이명, 내 귀에서 삐소리 왜 날까? 이명, 내 귀에서 삐 소리 왜 날까? 물이 흘러가는 소리, 매미가 우는 소리, 삐 소리 등 외부의 충격 없이도 귀에서는 소리가 나는 경우가 있습니다. 이런 현상은 이명이 맞을까요? 답부터 말씀드리면 이명이 맞습니다. 오늘은 이 이명에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 이명의 원인 이명이 생기면 대부분의 사람들은 병원을 찾아갑니다. 병원에서 진단을 받지만 대체로 정확한 원인을 진단 받기는 굉장히 어렵습니다. 돌발성 난청 또는 중이염도 의심해 볼 필요도 있는데요. 원인을 찾기 위해 뚜렷한 증거를 발견하기는 힘듭니다. 다양한 원인을 살펴보겠습니다. 1. 스트레스 2. 난청 또는 돌발성 난청 3. 림프 순환계 문제 4. 식습관 5. 노화 및 기저질환으로 인한 청력 상실 1. 스트레스 가장 큰 원인은 스트레스에서.. 카테고리 없음 2022. 7. 1.
여성 갱년기, 호르몬 치료가 필요한가? 여성 갱년기, 호르몬 치료가 필요한가? 오늘은 폐경기에 오는 갱년기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐경기 4~5년 전후 기간에 여성 호르몬은 급격히 감소합니다. 남성과 다르게 여성은 급격한 변화에 따라 여러 증상들이 나타납니다. 이 증상들의 정도에 따라 호르몬 치료를 받아야 할지 고민이 되는 분에게 도움이 되는 내용을 아래 글에서 살펴보겠습니다. 1. 갱년기 증상 1. 안면홍조, 얼굴 화끈거림 2. 발한 증상 3. 불면증, 피로감 4. 우울증, 무기력감 5. 두통 및 어지럼증 6. 가슴 두근거림 7. 관절통 및 근육통 8. 질 건조와 분비물 감소 2. 호르몬제의 장점 1. 유방암 예방 2. 골다공증 예방 3. 기타 위 질환에 극적인 효과를 봄 나이가 들면서 폐경기 전후로 여성 호르몬이 몸에서 급격히.. 카테고리 없음 2022. 6. 29.

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